高温天气在我国越来越频繁，尤其是在我国南方地区。广东省作为我国高温天气较为严重的省份之一，近年来中暑病例数量逐年上升。本文将从广东中暑大数据入手，分析高温天气对人们健康的影响，并提出预防措施。
一、广东中暑大数据概述
据广东省卫生健康委员会数据显示，近年来广东省中暑病例数量呈现逐年上升趋势。2019年，全省中暑病例达1.2万例，较2018年增长20%。其中，广州、深圳、珠海等城市的中暑病例数量最多。广东省中暑病例主要集中在夏季，尤其是7、8月份。
二、高温天气对健康的危害
1. 中暑：高温天气下，人体体温调节功能受到影响，易导致中暑。中暑可分为轻度、中度和重度，严重者可危及生命。
2. 心血管疾病：高温天气会导致人体血管扩张，血流速度加快，从而增加心血管疾病的发生风险。
3. 呼吸系统疾病：高温天气下，空气中的污染物浓度增加，易引发呼吸道疾病。
4. 精神健康问题：长时间处于高温环境下，人体易出现烦躁、焦虑等情绪，影响心理健康。
三、广东中暑大数据分析
1. 地域分布：广东省中暑病例主要集中在珠三角地区，如广州、深圳、珠海等城市。这可能与这些地区的经济发达、人口密集、工业化程度高有关。
2. 年龄分布：中暑病例以中老年人为多，尤其是老年人群。这可能与老年人抵抗力下降、体温调节功能减退有关。
3. 性别分布：男性中暑病例略多于女性，这可能与男性在高温天气下从事体力劳动较多有关。
4. 时间分布：中暑病例主要集中在夏季，尤其是7、8月份。这与高温天气持续时间较长、气温较高有关。
四、预防措施
1. 降温：在高温天气下，尽量待在室内空调环境中，避免长时间暴露在阳光下。
2. 补充水分：保持充足的水分摄入，可预防中暑。
3. 适量运动：在高温天气下，尽量避免剧烈运动，选择在早晚气温较低时进行户外活动。
4. 饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，适当增加维生素C、维生素E等抗氧化物质的摄入。
5. 药物预防：在高温天气下，可适当使用防暑降温药物，如人丹、清凉油等。
广东中暑大数据表明，高温天气对人们健康造成严重影响。为了保障人民群众的生命安全，我们要高度重视高温天气带来的健康风险，采取有效措施预防中暑。政府、企业、社会各界也要共同努力，提高公众对高温天气危害的认识，共同应对高温天气带来的挑战。
参考文献：
[1] 广东省卫生健康委员会.（2019）.广东省中暑病例报告及分析[J].广东卫生信息，(11)，15-16.
[2] 胡春艳，刘晓红，陈丽君，等.（2018）.高温天气对心血管疾病的影响及预防措施[J].实用预防医学，(9)，1206-1208.
[3] 张慧，李丹，刘丽，等.（2017）.高温天气对呼吸系统疾病的影响及预防策略[J].中国热带医学，(6)，782-785.
